【毛囊角化症】肌膚長滿暗粒？夏天前5招讓你重現白滑肌！

2021-03-16

毛囊角化症好難搞？肌膚長滿暗粒？！夏天前5招讓你重現白滑肌！

隨著夏天的到來，又是時候為全身肌膚護理！不少女生都受毛囊角化症困擾，在大腿、小腿、手臂外側的位置會感到粗糙、看起來像雞皮的泛紅粒粒，許多人會誤以為是粉刺暗粒，但其實這種症狀稱為「毛囊角化症」！

毛囊角化症是一種常見皮膚問題，成因不明，但多與遺傳因素有關。由於毛囊皮脂腺管的開口處有角化現象，導致過量的角質堆積在毛孔出口位，而出現一顆顆1至2毫米大、粗糙、不癢不痛、微微突起、呈皮膚色、紅啡色或啡色的顆粒，亦即是大家所稱的「雞皮」外觀！如果想改善問題的話，不妨參考以下的５個方法啦！

#1 保濕是關鍵

保持肌膚的水油平衡是非常重要，所以別要過度清潔皮膚，選擇低刺激、溫和的產品。不要用偏熱的水溫洗澡，只需要約37-40度便可以。最重要是洗澡後要堅持每晚塗抹成份簡單的保濕產品，幫皮膚持續補水鎖水！

#2 角質護理

角質是皮膚最外層的屏障，對於皮膚有不可或缺的重要功能。但為了減低對皮膚造成刺激，盡量不要用磨砂去角質，而想調節角質代謝的話，含有果酸、水楊酸、外用A酸及尿素的成分都有助於幫助調節角質，但市面上的產品水準不一，所以建議搭配醫生的治療使用！

#3 必須塗防曬

防曬除了保護肌膚以免曬黑外，其實紫外線會令皮膚變得乾燥，降低皮膚的防禦機能，所以每天出門都要做好臉部及身體的防曬！

#4 減少吃含麩質食物

麩質食物如麵包、吐司、麵條、蛋糕等含有會破壞皮膚脂肪酸的成份或會影響皮膚的鎖水力，令皮膚變得乾燥，加劇了「毛囊角化症」！

#5 避免穿過緊衣物

若衣物和肌膚經常摩擦，也會使症狀加劇！

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照片來源：Instagram、網絡

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