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經期第二週是保養最佳時機!必學護膚黃金週期 四週養出健康膚質
女生每個月總有幾天皮膚特別差,肌膚狀態不穩定,皮膚還粗糙敏感,臉上痘痘還肆無忌憚地生長,情緒難免受影響。長期深受經期肌膚問題困擾的你先不要失落,原來只要根據生理周期,配合皮膚狀況,選擇最適合自己的經期保養方法,就可以把肌膚起死回生!
第1週:月經期
受到雌激素、黃體素平衡波動的影響,女生的肌膚於28天生理週期過程中有著明顯變化。皮膚正值疲憊期,所以這段期間,肌膚會變得特別乾燥、敏感、缺乏光澤。
小貼士:加強保濕補水
「月經期」的保養應內外雙管齊下,保養注重保濕補水、緊緻肌膚,亦要多飲滋潤湯水。但因為肌膚抵抗力低,要避免選用刺激性保養品;食療部分則可多補充含鐵食物,如瘦紅肉、豬紅或鴨血。
第2週:濾泡期
月經期結束後的「濾泡期」,是雌激素分泌的高峰期,這個時期的女生最明艷照人!皮膚狀態正值最好時候,可以進行各種保養及美容療程,皮膚對護膚品的吸收及修復效果都是最好的。
小貼士:任何保養皆適宜
多攝取高纖和排水性高的食物,有助於新陳代謝,幫助改善經期水腫症狀。
第3週:黃體前期
過了濾泡期後,黃體前期亦是排卵後的1周,這個時候肌膚狀態會慢慢走下坡,皮脂腺、黑色素分泌亦會大幅上升,皮膚容易增生黑斑、色素沈澱及痘痘。
小貼士:加強美白護理
除了要著重去黃美白的護理,亦要開始戒口,吃得清淡一點,減少鹽類攝取,以免出現水腫情況。
第4週:黃體後期
月經前1周,皮脂分泌旺盛,黑色素活性增強,屬於肌膚的不安定期。皮膚容易出現痘痘、黑斑、脂漏性皮膚炎、毛孔粗大等症狀。
小貼士:深層清潔去角質
此時應注重深層清潔和去角質,而且要繼續飲食清淡,減少鹽類攝取,以防水腫。
講解了那麼多經期護膚小貼士,我亦推介一些有效護膚品助你養成健康肌膚啦!
月經期加強保濕補水產品:
Geoskincare 玻尿酸原液 (水光針)
需配合水光槍使用,無痛無創無副作用 安全注入
大分子玻尿酸➕小分子玻尿酸➕大高良姜提取物 ,
促進自身基底玻尿酸生成,深層補水,1次相當於敷100次面膜
濾泡期高修復能力產品:
Geoskincare 升級溫泉舒安SOS修護精華
促進纖維細胞合成膠原蛋白,舒緩修復肌膚屏障
增加皮膚抵抗力,修復再生效果提升50%
可以水光槍後使用,加快修復成分吸收
黃體前期加強美白產品:
Geoskincare 生物纖維美白淡斑面膜
美國FDA認可安全3D立體交錯結構,緊密貼合度為普通面膜的2.5倍
3大保濕成分➕3大舒緩成分:去除污垢、提亮膚色,淡化色素
黃體後期深層清潔去角質產品:
Sincera 液態皮秒
建立健康角質層,肌膚屏障能力
刺激膠原蛋白增生、撫平肌膚
使用過後像打完皮秒,即時見效
照片來源:Instagram、網絡
店舖資料
Hera Concept House 為 Geoskincare 美容產品 香港總經銷商及香港區負責人
Naturo Life 為 Manuka酵素 麥盧卡蜂蜜柑橘發酵綜合蔬果飲™️ 香港官方獨家總經銷
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