【WFH必看！】內文含優惠送禮！兩個必入的居家燃脂神器！5分鐘輕鬆在家燃脂 改善駝背全身減肥

     

最近幾個月運動場所都關閉，大家都不能出門運動，亦都習慣了在家工作的日子，容易久坐長期不運動，不知不覺間變胖。因此能夠協助在家運動的工具就很重要，由我來分享兩款必入的居家運動神器，不占位又易收納的小工具令你在家生活都變得健康有趣！

       

拉背拉力帶 改善體態減背脂

WFH久坐人士長期不運動，容易腿酸背痛，更會令肩背變厚。拉力帶能夠活動肩背，不僅能緩解肩頸不適，還能養成纖細的背部！每天花5-10分鐘時間伸展，含胸駝背就能得以改善。

       

     

      

智能無繩跳繩 宅在家全身燃脂

跳繩一直都是有效全身燃脂的運動方法之一，但是有繩跳繩只能到樓下才可以跳，大大減低了運動的意慾。所以智能無線跳繩真的太適合懶惰的我們！不需要出門，在家只要墊瑜珈墊在地上，就可以在墊上跳繩。不會吵到樓下鄰居，無繩更不會再抽打到自己的腿，腿部能夠配合不同的動作去運動，只需要5-10分鐘就能消耗到100卡路里以上！智能板上更可以設定自己的體重和運動時間，記錄消耗的卡路里、圈數，非常方便，隨時隨地都可以做運動！

     

       

       

服用Naturo Slim PRO 夜間酵素益生菌 增加燃脂量事半功倍

做運動之前我習慣會先服用Naturo Slim PRO 夜間酵素益生菌，有效增加運動燃脂量，睡前服用更可以比平時再燃燒脂肪5至6%，非常適合在家工作變胖的我們！

     

       

      

Naturo Slim PRO 夜間酵素益生菌🌙

185億5種活性益生菌+26種蔬果酵素

提升免疫排毒燃脂+補充營養素

     

✅ 提升免疫力 改善過敏

✅ 燃脂排毒 代謝脂肪

✅ 通便調整腸道健康

✅ 修復細胞減輕肺炎後遺症

✅ 減輕感冒發燒機率及時長

✅ 預防女性念珠菌陰道炎

     

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優惠二：4盒 送練背拉力帶 $1088 （原價：$1400）

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分享6個拉力帶瘦背動作

     

動作1 M字下拉 (1組10下)

保持腹部收緊，建議下沉收肋骨，呼氣拉開拉力帶，吸氣後回複動作

     

       

      

動作2 拉力帶擴胸 （1組10下）

上臂貼近身體，前臂平衡地面，吸氣手臂水平向外伸展，呼氣回收

          

      

         

動作3 肩關節環繞式 （1組10下）

保持腹部收緊，肩膀下沉收肋骨，將拉力帶前後環繞

          

         

        

動作4 左右側拉 （每邊各5下）

保持腹部收緊，肩膀下沉收肋骨，舉手下拉拉力帶

     

     

      

動作5 側腰伸展 （每邊各5下）

保持腹部收緊，舉高雙手，身體往側邊傾斜，單手下拉拉力帶

     

      

     

動作6 水平外展 （每邊各10下）

保持自然直立，手臂保持平衡，單臂固定，單手向外拉拉力帶

     

      

        

分享5個無繩跳繩全身燃脂動作

     

動作一 基本步

記得跳繩是用前腳長着地，有更好的緩衝作用

     

    

     

動作二 開合跳

     

       

      

動作三 前後交叉跳

          

      

      

動作四 前後並步跳

       

     

      

動作五 高抬腿跳