經期第二週是保養最佳時機！必學護膚黃金週期 四週養出健康膚質
     

女生每個月總有幾天皮膚特別差，肌膚狀態不穩定，皮膚還粗糙敏感，臉上痘痘還肆無忌憚地生長，情緒難免受影響。長期深受經期肌膚問題困擾的你先不要失落，原來只要根據生理周期，配合皮膚狀況，選擇最適合自己的經期保養方法，就可以把肌膚起死回生！
    

第1週：月經期
受到雌激素、黃體素平衡波動的影響，女生的肌膚於28天生理週期過程中有著明顯變化。皮膚正值疲憊期，所以這段期間，肌膚會變得特別乾燥、敏感、缺乏光澤。
  
小貼士：加強保濕補水
「月經期」的保養應內外雙管齊下，保養注重保濕補水、緊緻肌膚，亦要多飲滋潤湯水。但因為肌膚抵抗力低，要避免選用刺激性保養品；食療部分則可多補充含鐵食物，如瘦紅肉、豬紅或鴨血。
      
    
   

第2週：濾泡期
月經期結束後的「濾泡期」，是雌激素分泌的高峰期，這個時期的女生最明艷照人！皮膚狀態正值最好時候，可以進行各種保養及美容療程，皮膚對護膚品的吸收及修復效果都是最好的。
   
小貼士：任何保養皆適宜
多攝取高纖和排水性高的食物，有助於新陳代謝，幫助改善經期水腫症狀。
    
   
    

第3週：黃體前期
過了濾泡期後，黃體前期亦是排卵後的1周，這個時候肌膚狀態會慢慢走下坡，皮脂腺、黑色素分泌亦會大幅上升，皮膚容易增生黑斑、色素沈澱及痘痘。
   
小貼士：加強美白護理
除了要著重去黃美白的護理，亦要開始戒口，吃得清淡一點，減少鹽類攝取，以免出現水腫情況。
     
   
    

第4週：黃體後期
月經前1周，皮脂分泌旺盛，黑色素活性增強，屬於肌膚的不安定期。皮膚容易出現痘痘、黑斑、脂漏性皮膚炎、毛孔粗大等症狀。
    
小貼士：深層清潔去角質
此時應注重深層清潔和去角質，而且要繼續飲食清淡，減少鹽類攝取，以防水腫。
    
   
        

講解了那麼多經期護膚小貼士，我亦推介一些有效護膚品助你養成健康肌膚啦！
    

月經期加強保濕補水產品：
Geoskincare 玻尿酸原液 (水光針) 

需配合水光槍使用，無痛無創無副作用 安全注入
大分子玻尿酸➕小分子玻尿酸➕大高良姜提取物 ，
促進自身基底玻尿酸生成，深層補水，1次相當於敷100次面膜

    
濾泡期高修復能力產品：
Geoskincare 升級溫泉舒安SOS修護精華

促進纖維細胞合成膠原蛋白，舒緩修復肌膚屏障
增加皮膚抵抗力，修復再生效果提升50％
可以水光槍後使用，加快修復成分吸收

    
黃體前期加強美白產品：
Geoskincare 生物纖維美白淡斑面膜

美國FDA認可安全3D立體交錯結構，緊密貼合度為普通面膜的2.5倍
3大保濕成分➕3大舒緩成分：去除污垢、提亮膚色，淡化色素

    
黃體後期深層清潔去角質產品：
Sincera 液態皮秒

建立健康角質層，肌膚屏障能力
刺激膠原蛋白增生、撫平肌膚
使用過後像打完皮秒，即時見效
    

照片來源：Instagram、網絡
    

店舖資料
Hera Concept House 為 Geoskincare 美容產品 香港總經銷商及香港區負責人
Naturo Life 為 Manuka酵素 麥盧卡蜂蜜柑橘發酵綜合蔬果飲™️ 香港官方獨家總經銷

    

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