【排毒瘦身】飲水都可以減肥!5款爆紅「瘦身排毒水」美顏消脂又好飲!

      飲水都可以減肥!5款爆紅「瘦身排毒水」美顏消脂又好飲!   減肥方法層出不窮,但回歸基本步,都離不開要飲足夠水分,才能維持身體代謝運作,繼而幫助代謝脂肪。建議每天喝2公升水,以達到排毒減肥效果。但不少人都認為清水難以入口,所以今天各大家推介5款「瘦身排毒水」,讓你輕易完成每天2公升水的任務!    #1 idol水 idol水是許多韓國女明星、idol私下都在喝的消水腫神器,因此叫做「idol水」。有美肌效果,綠茶可以刺激新陳代謝同時幫助消除水腫。在夏天也剛好有清熱解毒、生津止渴的功效。                  做法:材料為 1/4 顆檸檬、綠茶茶包、500ml 水、2 茶匙糖 先將綠茶茶包以500毫升的開水泡開,然後直接加入檸檬汁與蜜糖攪拌就可以飲用!                            #2 小黃瓜檸檬水 小黃瓜的頭部有助於利尿及消除水腫,當身體多餘的老廢物質排出後,身體自然就比較不會容易水腫了。另外,小黃瓜蘊含脂肪分解酵素「磷脂酶」,能夠分解頑固脂肪並將它排出體外。              做法:在500毫升的水瓶中放入2~3片的小黃瓜以及檸檬片靜置半小時後便可飲用。            #3 生薑檸檬蘇打水 檸檬具有美白和提升免疫力的功效眾所皆知,蘇打水則能夠提升飽肚感,搭配上暖補食材生薑幫助血液循環,進而幫助提高燃脂效果、抗氧化、促進新成代謝、控制食慾,對於減肥很有幫助。              做法:250毫升碳酸水中加入2湯羹檸檬汁、1茶匙薑蓉,然後攪拌均勻即可。               #4 咖啡綠茶 綠茶咖啡是一位來自日本減肥科醫生工藤孝文所提出,後來因為減肥效果佳,加上大家口耳相傳變成減脂的聖品。綠茶咖啡之所以能夠幫助減重是因為咖啡和綠茶都有著抑制飯後血糖的快速上升,促進脂肪燃燒的作用,好處相輔相成大大加強瘦身效果。              做法:咖啡綠茶的比例是1:1,大約300毫升左右,將黑咖啡喝無糖綠茶均勻混合便可飲用。              #5 麥盧卡酵素 麥盧卡蜂蜜柑橘發酵綜合蔬果飲的八大核心成分中,除了含有助腸胃健康、增強免疫力的天然成分。柑橘幼果萃取、日本山茶花萃取、法國Nutriose 膳食纖維、蘋果醋等則是有助減少脂肪堆積,減少飢餓感的有效成分。因此,飲用麥盧卡酵素除了瘦身效果顯著,還能有效幫助排毒。           做法:把1枝麥盧卡酵素和200毫升常溫水混合便可飲用,冷藏飲用口感更佳。                  照片來源:Instagram、網絡      店舖資料 Hera Concept House 為 Geoskincare 美容產品 香港總經銷商及香港區負責人 Naturo Life 為 Manuka酵素 麥盧卡蜂蜜柑橘發酵綜合蔬果飲™️ 香港官方獨家總經銷      Hera Concept House │ Naturo Life 網址:www.heraconcept-house.com/ Instagram:https://www.instagram.com/heraconcept.house/ Instagram:https://www.instagram.com/naturoxlife/ Facebook:https://www.facebook.com/heraconcept.house/      
2021-05-18

【經期保養】經期第二週是保養最佳時機!必學護膚黃金週期 四週養出健康膚質

      經期第二週是保養最佳時機!必學護膚黃金週期 四週養出健康膚質       女生每個月總有幾天皮膚特別差,肌膚狀態不穩定,皮膚還粗糙敏感,臉上痘痘還肆無忌憚地生長,情緒難免受影響。長期深受經期肌膚問題困擾的你先不要失落,原來只要根據生理周期,配合皮膚狀況,選擇最適合自己的經期保養方法,就可以把肌膚起死回生!      第1週:月經期 受到雌激素、黃體素平衡波動的影響,女生的肌膚於28天生理週期過程中有著明顯變化。皮膚正值疲憊期,所以這段期間,肌膚會變得特別乾燥、敏感、缺乏光澤。    小貼士:加強保濕補水 「月經期」的保養應內外雙管齊下,保養注重保濕補水、緊緻肌膚,亦要多飲滋潤湯水。但因為肌膚抵抗力低,要避免選用刺激性保養品;食療部分則可多補充含鐵食物,如瘦紅肉、豬紅或鴨血。                 第2週:濾泡期 月經期結束後的「濾泡期」,是雌激素分泌的高峰期,這個時期的女生最明艷照人!皮膚狀態正值最好時候,可以進行各種保養及美容療程,皮膚對護膚品的吸收及修復效果都是最好的。     小貼士:任何保養皆適宜 多攝取高纖和排水性高的食物,有助於新陳代謝,幫助改善經期水腫症狀。               第3週:黃體前期 過了濾泡期後,黃體前期亦是排卵後的1周,這個時候肌膚狀態會慢慢走下坡,皮脂腺、黑色素分泌亦會大幅上升,皮膚容易增生黑斑、色素沈澱及痘痘。     小貼士:加強美白護理 除了要著重去黃美白的護理,亦要開始戒口,吃得清淡一點,減少鹽類攝取,以免出現水腫情況。                第4週:黃體後期 月經前1周,皮脂分泌旺盛,黑色素活性增強,屬於肌膚的不安定期。皮膚容易出現痘痘、黑斑、脂漏性皮膚炎、毛孔粗大等症狀。      小貼士:深層清潔去角質 此時應注重深層清潔和去角質,而且要繼續飲食清淡,減少鹽類攝取,以防水腫。                   講解了那麼多經期護膚小貼士,我亦推介一些有效護膚品助你養成健康肌膚啦!      月經期加強保濕補水產品: Geoskincare 玻尿酸原液 (水光針)  需配合水光槍使用,無痛無創無副作用 安全注入 大分子玻尿酸➕小分子玻尿酸➕大高良姜提取物 , 促進自身基底玻尿酸生成,深層補水,1次相當於敷100次面膜      濾泡期高修復能力產品: Geoskincare 升級溫泉舒安SOS修護精華 促進纖維細胞合成膠原蛋白,舒緩修復肌膚屏障 增加皮膚抵抗力,修復再生效果提升50% 可以水光槍後使用,加快修復成分吸收      黃體前期加強美白產品: Geoskincare 生物纖維美白淡斑面膜 美國FDA認可安全3D立體交錯結構,緊密貼合度為普通面膜的2.5倍 3大保濕成分➕3大舒緩成分:去除污垢、提亮膚色,淡化色素      黃體後期深層清潔去角質產品: Sincera 液態皮秒 建立健康角質層,肌膚屏障能力 刺激膠原蛋白增生、撫平肌膚 使用過後像打完皮秒,即時見效      照片來源:Instagram、網絡      店舖資料 Hera Concept House 為 Geoskincare 美容產品 香港總經銷商及香港區負責人 Naturo Life 為 Manuka酵素 麥盧卡蜂蜜柑橘發酵綜合蔬果飲™️ 香港官方獨家總經銷      Hera Concept House │ Naturo Life 網址:www.heraconcept-house.com/ Instagram:https://www.instagram.com/heraconcept.house/ Instagram:https://www.instagram.com/naturoxlife/ Facebook:https://www.facebook.com/heraconcept.house/      
2021-04-30

【毛囊角化症】肌膚長滿暗粒?夏天前5招讓你重現白滑肌!

     毛囊角化症好難搞?肌膚長滿暗粒?!夏天前5招讓你重現白滑肌!      隨著夏天的到來,又是時候為全身肌膚護理!不少女生都受毛囊角化症困擾,在大腿、小腿、手臂外側的位置會感到粗糙、看起來像雞皮的泛紅粒粒,許多人會誤以為是粉刺暗粒,但其實這種症狀稱為「毛囊角化症」!              毛囊角化症是一種常見皮膚問題,成因不明,但多與遺傳因素有關。由於毛囊皮脂腺管的開口處有角化現象,導致過量的角質堆積在毛孔出口位,而出現一顆顆1至2毫米大、粗糙、不癢不痛、微微突起、呈皮膚色、紅啡色或啡色的顆粒,亦即是大家所稱的「雞皮」外觀!如果想改善問題的話,不妨參考以下的5個方法啦!            #1 保濕是關鍵 保持肌膚的水油平衡是非常重要,所以別要過度清潔皮膚,選擇低刺激、溫和的產品。不要用偏熱的水溫洗澡,只需要約37-40度便可以。最重要是洗澡後要堅持每晚塗抹成份簡單的保濕產品,幫皮膚持續補水鎖水!           #2 角質護理 角質是皮膚最外層的屏障,對於皮膚有不可或缺的重要功能。但為了減低對皮膚造成刺激,盡量不要用磨砂去角質,而想調節角質代謝的話,含有果酸、水楊酸、外用A酸及尿素的成分都有助於幫助調節角質,但市面上的產品水準不一,所以建議搭配醫生的治療使用!              #3 必須塗防曬 防曬除了保護肌膚以免曬黑外,其實紫外線會令皮膚變得乾燥,降低皮膚的防禦機能,所以每天出門都要做好臉部及身體的防曬!            #4 減少吃含麩質食物 麩質食物如麵包、吐司、麵條、蛋糕等含有會破壞皮膚脂肪酸的成份或會影響皮膚的鎖水力,令皮膚變得乾燥,加劇了「毛囊角化症」!             #5 避免穿過緊衣物 若衣物和肌膚經常摩擦,也會使症狀加劇!                 好用改善毛囊角化症產品推介    防曬產品 Geoskincare 溫泉五合一防曬噴霧 SPF30 PA+++ 防曬噴霧,長效防護,兼顧補水與鎮靜,輕盈不粘膩,肌膚0負擔。 特含紐西蘭灣藍溫泉水,護膚級防曬!             KLAVUU UV防護清爽防曬凝膠 豐富的水分供應,羽毛般輕薄凝膠質地 防曬霜覺得有點油膩的話可以試試這款, 害怕防曬霜粘膩/油膩的美女們必入手這支!               照片來源:Instagram、網絡     店舖資料 Hera Concept House 為 Geoskincare 美容產品 香港總經銷商及香港區負責人 Naturo Life 為 Manuka酵素 麥盧卡蜂蜜柑橘發酵綜合蔬果飲™️ 香港官方獨家總經銷     Hera Concept House │ Naturo Life 網址:www.heraconcept-house.com/ Instagram:https://www.instagram.com/heraconcept.house/ Instagram:https://www.instagram.com/naturoxlife/ Facebook:https://www.facebook.com/heraconcept.house/           
2021-03-16

【健康瘦身】日本大熱瘦身「7:3:3睡眠法」!這個時段入睡自燃脂肪?一年可減10KG!

     日本大熱瘦身「7:3:3睡眠法」!這個時段入睡自燃脂肪?一年可減10KG!     每天上班大半天都坐在椅子上,腰間的肉不知不覺間厚了不少!已經勤做運動,又忍口節食,還是未能瘦下來?有可能因為妳長時間捱夜晚睡而令體重不停上升!             日本肥胖醫學專科醫師左藤桂子曾指出,長時間維持晚睡的情況有機會於1年間肥10公斤。而正確睡眠法則可一個月內減走1公斤脂肪,只要有一個良好的生理時鐘,便可輕鬆減肥。想知道正確睡眠法是什麼就看下去吧!                   由左藤桂子所寫的《生理時鐘睡眠瘦身書》便說到,只要有正確的睡眠,身體便可以分解脂肪,即等於慢跑一小時。她又強調如果常熬夜,會令體內的「生長激素」使身體無法自然分解脂肪,從而達到一年增加10公斤體重。                   只要堅持實行一個月配合良好的生活習慣,便可成功的減去1公斤。加上晚上是皮膚修復的最好時間,足夠的睡眠是可以製造膠原蛋白,令到皮膚變得光亮。睡眠不足容易導致免疫系統失調,出現暗瘡等皮膚問題。              而左藤桂子在《生理時鐘睡眠瘦身書》中提到「7:3:3原則」是指一天的總睡眠時間要達到7個小時;睡著的首「3小時」不可中睡醒過來,而且連貫睡到底,凌晨「3點」必須處於深度的睡眠狀態。              有助減肥的「生長激素」於晚上的8點至12點時分泌最旺盛,因此在這時段入睡可速進代謝的功能,有助分解體內脂肪。所以想要美容又瘦身的女士們由今晚開始早睡啦!     照片來源:Instagram、網絡     店舖資料 Hera Concept House 為 Geoskincare 美容產品 香港總經銷商及香港區負責人 Naturo Life 為 Manuka酵素 麥盧卡蜂蜜柑橘發酵綜合蔬果飲™️ 香港官方獨家總經銷     Hera Concept House │ Naturo Life 網址:www.heraconcept-house.com/ Instagram:https://www.instagram.com/heraconcept.house/ Instagram:https://www.instagram.com/naturoxlife/ Facebook:https://www.facebook.com/heraconcept.house/         
2021-03-16
     

【女性自主】拍照要縮肚?!法國插畫家Cécile Dormeau以幽默、溫暖畫風為女性發聲 畫出女性共鳴

      拍照要縮肚?!法國插畫家Cécile Dormeau以幽默、溫暖畫風畫出女性共鳴 棉花糖胖女孩都能美        法國插畫家Cécile Dormeau主攻畫女性,她擅長觀察女性日常,並把她們繪成插畫,因此總能令女性從她的畫作身上找到共鳴和溫暖。她以輕鬆、幽默的畫風將女性各種身材樣貌的美呈現在她的畫作中,希望用作品忠實呈現現今女性對身材的自我意識。在社交媒體當道的時代,以有趣的風格鼓勵著對身材沒有自信的女性。她的畫作與網上甜美外貌、火辣身材的美女完全不同,道出女性最真實的一面,畫作經常以圓嘟嘟的臉龐、身材猶如棉花糖般的胖女孩作為主角。你覺得這樣真實、可愛、自信的女生美嗎?              「無論大胸部小乳頭,還是小胸部大乳頭,都是那麼美麗。」                「每個女性都應該要有的超能力 (正當防衛 )?」                 「自討苦吃的瑜珈課!」            「野火燒不盡,春風吹又生 (為什麼只有女生要脫毛?)」               「聽說每個女生自拍前都會深呼吸,縮肚、瘦臉!」                「為什麼不能兩全其美!」             「真想把變態的色狼…」             「換上性感內褲!(好癢)」            「穿低胸不是要給別人看!」           「好男人到底去哪了?(下一位)」                「睡前我就看一下INS美女……什麼?!已經這個時間,我明天一定要早睡!」              「Me Time 別吵我!」               「打電話之前先準備好講稿,總不會說錯了吧!」                「誰能發明一秒完妝的產品?(立刻訂購)」             「不能浪費了用兩個小時畫的妝!」             「永遠跟著我的只有肚子和肚子痕~」                      為每個了不起的女性打氣!妳是最棒的!           照片來源:Cécile Dormeau Instagram、網絡     店舖資料 Hera Concept House 為 Geoskincare 美容產品 香港總經銷商及香港區負責人 Naturo Life 為 Manuka酵素 麥盧卡蜂蜜柑橘發酵綜合蔬果飲™️ 香港官方獨家總經銷     Hera Concept House │ Naturo Life 網址:www.heraconcept-house.com/ Instagram:https://www.instagram.com/heraconcept.house/ Instagram:https://www.instagram.com/naturoxlife/ Facebook:https://www.facebook.com/heraconcept.house/         
2021-03-03
    

【女星護膚】BLACKPINK Jennie俘虜GD的秘密?!人間香奈兒5大護膚秘訣大公開!

     BLACKPINK Jennie俘虜GD的秘密?!人間香奈兒5大護膚秘訣大公開!      上周爆出韓國天團BIG BANG隊長G-Dragon(GD)跟人氣師妹團BLACKPINK成員Jennie秘戀一年後,粉絲反映兩極,雙方粉絲都感到心碎男、女神被搶走。但無可否認二人男才女貌,都具有獨特的時尚觸覺,是年輕人的時尚指標。作為女性當然想要一探男神收割機的Jennie能夠俘虜眾男神、男粉絲的秘密,就連主宰韓國潮流的GD都稱Jennie為他的繆斯女神。到底Jennie有什麼護膚秘訣呢?            有「人間香奈兒」美譽的Jennie出道以來便深受各大時尚品牌的寵愛,更是Chanel的品牌大使,無論舞台服還是私服都是滿滿的Chanel。作為韓國最火紅的時尚指標,BLACKPINK成員早前曾在美妝節目《Get It Beauty 2017》暢談護膚和美容心得,Jennie公開的護膚習慣和愛好,成為了一時的話題。        Jennie 5大保養秘訣     #1 愛敷紙片裝面膜   Jennie跟Jisoo一樣喜歡用紙片裝面膜,為皮膚補充滿滿的水分外,也是缺水疲憊肌的急救良品。        高效保濕面膜推薦 Geoskincare 勝肽緊致無痕蜂毒面膜(6片裝)  $295 1. 補充肌膚細胞的各種微量元素,促進細胞新生  2. 高效補水,修護細胞       #2 沐浴鹽浸浴   Jennie認為面部護理和身體護理都是重中之重!閒時她會用沐浴鹽浸浴,順便做磨砂,保持肌膚白滑無瑕。                  面部/身體磨砂推薦 Geoskincare 去角質磨砂霜 $98 原價$198 軟化角質,柔嫩肌膚,提亮膚色 ,改善皮膚          #3 每日進行雙重清潔   韓國偶像都要長時間帶妝工作,毛孔容易留有油脂殘垢,故她的卸妝步驟絕不馬虎!她習慣使用卸妝油和潔面霜,進行雙重清潔,確保毛孔都得正常呼吸,以及充分吸收護膚品的營養。          潔面用品推薦 Geoskincare 溫泉舒潤慕斯 (2支裝) + 潔面儀 $168 原價$268 溫和不刺激、水潤不緊繃          Geoskincare 深層清潔卸妝油 $98 原價$250 深層清潔,緊致毛孔,控油         #4 美容覺   Jennie在晚上12點左右便會有睡意,要上床睡覺,而且要睡滿8個小時。這段時間正好是修復皮膚的黃金時刻,身體有足夠的休息時間,維持正常的新陳代謝,對美肌自然有幫助。         #5 飲雞腳燉湯   BLACKPINK成員提到平常都會吃ROSÉ媽媽食譜中的雞腳燉湯作為她們的保養食品。雞腳含豐富的鈣質及膠原蛋白,能強健筋骨之餘,又可增強皮膚彈性,減退皺紋,是熱門美顏湯水之一。Jennie這樣懂得全方位保養,對自己身體、肌膚的保養那麼有講究,難怪能俘虜GD的心啦!               照片來源:Instagram、網絡      店舖資料 Hera Concept House 為 Geoskincare 美容產品 香港總經銷商及香港區負責人 Naturo Life 為 Manuka酵素 麥盧卡蜂蜜柑橘發酵綜合蔬果飲™️ 香港官方獨家總經銷     Hera Concept House │ Naturo Life 網址:www.heraconcept-house.com/ Instagram:https://www.instagram.com/heraconcept.house/ Instagram:https://www.instagram.com/naturoxlife/ Facebook:https://www.facebook.com/heraconcept.house      
2021-02-26

【健康瘦身】BLACKPINK Rosé自製高纖減肥早餐食譜掀起潮流!Rosé靠6招養成螞蟻腰!

   BLACKPINK Rosé自製高纖減肥早餐食譜掀起潮流!其他成員都跟著吃!Rosé靠6招養成螞蟻腰!     Rosé solo新歌〈Gone〉MV中見她大露馬甲線、美腿。BLACKPINK 4位成員都有著修長、緊緻的名品身材,完全是一眾女生粉絲的終生追求目標。無論穿上身的服飾,還是髮型,甚至是早餐食譜等生活細節都會掀起一陣潮流!想擁有BLACKPINK般完美身材便看下去,一起跟著Rosé自製高纖減肥早餐食譜!而且盤點出Rosé養成螞蟻腰的6大秘訣!             BLACKPINK成員紛紛公開Rosé早餐食譜 近日Jennie在Instagram上分享了一碗早餐,碗內有granola谷麥片 (格蘭諾拉谷麥片)、希臘乳酪、蜂蜜和士多啤梨片。並以英文說「這是Rosé教我的一個很好很好的食譜」。            而眼利的粉絲發現Lisa 都曾經在Instagram上分享相似的早餐。             Jisoo也跟上潮流上載了自己的早餐版本,把granola谷麥片換成粟米片。並標籤了Rosé的Instagram帳戶,可看BLACKPINK 4個女生感情好到吃的早餐都是同款呢~連友誼都是女生羨慕的項目之一!                 高纖、有營食法 Granola谷麥片加乳酪、水果是非常高纖和有營養的配搭食法,也很適合當作解嘴饞的零食。不過要留意,granola谷麥片在製作時會加入很多油和糖的成分,所以要自行控制食用份量。              身材最好的Rosé 養成螞蟻腰6大秘訣 身高 168 公分的Rosé人氣和歌唱實力超強,也是BLACKPINK當中最好身材的一位!不僅擁有人人稱羨的逆天長腿,同時也有纖細到不行的 19 吋「螞蟻腰」!她分享到最愛吃的她有6個維持身材的習慣。                 BLACKPINK Rosé 瘦身習慣    1 #隨時隨地縮小腹              平常走路和站立時,無時無刻提醒自己要用力縮小腹,配合腹式呼吸,便能讓小腹肌肉變得緊實。對於沒有多餘時間減肥,又常久坐的上班族來說,收腹走路無疑是減肚子很有效的運動。而且它有助於刺激腸胃蠕動,促進體內廢物的排出,順暢氣流,增加肺活量。    2 #吃原型食物             不少需維持身材的女星都會只吃原型食物,避免吃加工食物。Rosé經常會在網上分享廚藝,自製菜色。    3  #大量喝水            看似簡單、容易,但又最難堅持!Rosé比較少喝飲料,每天會喝大量水,對排毒很有幫助。    4 #少量多餐,吃八分飽             愛吃的Rosé透露近幾年BLACKPINK成員都沒有在刻意節食。與其節食,她更喜歡一天吃3至4餐,每一餐只要感到有飽足感便足夠,這樣便不會再被食物誘惑。    5 #跳舞燃脂            身為韓國的唱跳組合,跳舞必然成為Rosé最主要的減脂運動。不少韓國明星都那麼瘦,當然也有跳舞的功勞。她們需要每天持續練跳至少十小時。    6 #空中瑜伽、皮拉提斯            韓國先前因為Jennie而火速流行普及的皮拉提斯訓練,可鍛鍊出漂亮腹肌。Rosé除了喜歡做空中瑜珈,最常做皮拉提斯。因為她最愛吃,所以她會每兩天便上一次課。        照片來源:Instagram、網絡      店舖資料 Hera Concept House 為 Geoskincare 美容產品 香港總經銷商及香港區負責人 Naturo Life 為 Manuka酵素 麥盧卡蜂蜜柑橘發酵綜合蔬果飲™️ 香港官方獨家總經銷     Hera Concept House │ Naturo Life 網址:www.heraconcept-house.com/ Instagram:https://www.instagram.com/heraconcept.house/ Instagram:https://www.instagram.com/naturoxlife/ Facebook:https://www.facebook.com/heraconcept.house      
2021-02-17
  

【女星護膚】擄獲玄彬男神秘技!偷師必看!一文解剖韓國女星護膚秘技:「IU用米水洗臉、SUZY秀智 424清潔法、孫藝珍重視去角質…」

   【女星護膚】擄獲玄彬男神秘技!一文解剖韓國女星護膚秘技:「IU用米水洗臉、SUZY秀智 424清潔法、孫藝珍重視去角質…」偷師必看!      看韓劇的時候見到韓國女星皮膚零毛孔、零瑕疵都羨慕不已。不少出名好皮膚的韓國女星都分享自己獨有護膚小技巧,要有好皮膚認真不容易。不要再說韓國女星天生膚質好,想擺脫粗糙皮膚就要看下去!      #IU李知恩 國民妹妹IU男女通吃,不論外貌、才能、演技、性格都深得粉絲喜愛。出道12年的IU保持住童顏而且愈來愈有女人味。           1) 捧臉溫熱法 IU平時最注重保濕,除了每天喝大量水補充體內水分,她還會刻意挑選以水分成分為主的護膚品。此外, IU 還透露自己護膚時都會利用手掌的溫度進行捧臉按壓,不僅能加強護膚品的養分吸收,還能幫助皮膚血液循環暢通,令臉部氣色更紅潤!        2)洗米水去角質 IU亦曾在電視節目分享護膚心得,透露她每星期有兩至三日會用洗米水洗臉,達到去角質和美白的功效。洗米水含有蛋白質及對肌膚有益的維他命 B1 和 B2 等,能溫和去除面上油脂及老化物,令肌膚保持白滑。        3)吃番薯令皮膚光滑 IU平日愛吃番薯,番薯含有豐富的維他命A、C,幫助平衡身體酸鹼值,亦含有類似女性賀爾蒙的物質,可讓皮膚變得光滑。        高水分保濕產品推薦 KLAVUU 補水保濕藍珍珠海洋玻尿酸膠囊精華 KLAVUU Blue Pearlsation Marine Drop Serum 30ml $190 (原價$260)         Geoskincare Ukiwi綿羊油舒潤滋養霜(爆水霜)​*2盒 Geoskincare Ukiwi Lanolin Anti-sensitive Nourishing Cream 50ml*2 $98 (原價$158)        #SUZY裴秀智 SUZY近年主攻演藝界,她主演的韓劇Netflix《Start-Up:我的新創時代》在香港大受歡迎。而她出名皮膚好,嫩白的皮膚給人一種清純感。          1) 424 清潔法 秀智曾在SBS TV《深夜的 TV 演藝》傳授她的護膚秘招,親自示範自己獨創的 424 洗臉方法。「424」是指用卸妝油按摩全臉4分鐘,再用泡泡洗臉按摩全臉2分鐘,最後用清水沖洗全臉4分鐘。用卸妝油清除臉上妝容,帶走毛孔粉刺。此外卸妝油適合乾燥肌使用,卸妝同時滋潤肌膚。卸妝完畢後,再用洗面乳清潔臉部2分鐘。洗去殘留的彩妝和油脂污垢,2分鐘清洗時間為最佳,清潔又不過度刺激。最後用清水沖洗4分鐘,要先用溫水清洗一遍,再用冷水沖洗,冷熱交替可幫助收毛孔。           深層潔面產品推薦 Geoskincare 深層清潔卸妝油 Geoskincare Deep Cleansing Makeup Remover 120ml $98 (原價$250)        Geoskincare 溫泉舒潤慕斯 (2支裝) +潔面儀 Geoskincare Thermal Spring Gentle Foam Cleanser 100ml*2 + 潔面儀*1 $168 (原價$268)               #宋慧喬 韓國不敗的國民女神宋慧喬現時39歲,但肌膚年齡仍然維持住18歲!臉上完全看不見年齡的痕跡,當然她也有自己獨有的護膚秘密!               1) 面膜補充水分 拍劇經常熬夜,因此宋慧喬最著重保濕,每天也會喝十杯水。除此之外,她會敷面膜加強肌膚水分,還會敷上小黃瓜。          2) 牛奶洗臉及按摩 宋慧喬最獨特的保養方法莫過於她會用牛奶洗臉及按摩,牛奶具有天然的補濕、滋潤、美白功效。怪不得宋慧喬皮膚能夠像牛奶一樣白滑。        面膜產品推薦 Geoskincare 生物纖維美白淡斑面膜 (6片裝) Geoskincare Anti-spot Vitamin Whitening Mask (6pcs) 25ml*6 $295       Geoskincare 南極冰藻清爽保濕面膜 Geoskincare Hydration Masque (pure seaweed/ rose geranium) 100ml $98 (原價$198)             #孫藝珍 同樣39歲的韓國國民女神孫藝珍今年初公開了和玄彬假戲成真,承認了戀人關係。到底她怎樣能夠保持多年仍是清純脫俗的完美肌膚?          1) 軟化角質層 孫藝珍特別重視皮膚的深層清潔,清洗面部後她會用溫熱的毛巾敷1分鐘,讓角質軟化,改善暗沉問題,提升新陳代謝。               去角質產品推薦 Geoskincare 去角質磨砂霜 Geoskincare Brightening Scrub 250g $98 (原價$198)            Geoskincare 火山岩泥深層清潔套裝  (火山岩泥毛孔清潔面膜 + 深層清潔卸妝油) Geoskincare Volcanic Mud Deep Cleaning Kit (Deep Pore Cleansing Masque + Deep Cleansing Makeup Remover) 100ml+120ml $180 (原價$448)               照片來源:Instagram、網絡      店舖資料 Hera Concept House 為 Geoskincare 美容產品 香港總經銷商及香港區負責人 Naturo Life 為 Manuka酵素 麥盧卡蜂蜜柑橘發酵綜合蔬果飲™️ 香港官方獨家總經銷     Hera Concept House │ Naturo Life 網址:www.heraconcept-house.com/ Instagram:https://www.instagram.com/heraconcept.house/ Instagram:https://www.instagram.com/naturoxlife/ Facebook:https://www.facebook.com/heraconcept.house      
2021-02-03

【飲食陷阱】新年必看!盆菜要識揀來食!盆菜汁令餸菜卡路里升一倍?

    【飲食陷阱】新年必看!盆菜要識揀來食!盆菜汁令餸菜卡路里升一倍?    農曆新年大家都會團團圓圓圍在一起吃盆菜,一個新年基本上會吃至少一至兩個盆菜。但原來盆菜所攝取的熱量相等於4碗飯。因此,要了解清楚不同餸菜的熱量,懂得揀選低熱量的餸菜,免得不知不覺長胖了!    #盆菜的高卡路里食物、低卡路里食物         米施洛營養中心營養師麥美芝指,很多食物吸收盆菜餸汁後都會變得熱量很高。例如,1件芋頭只有36卡路里,但經過炆煮後就會升至63卡路里。她解釋,在盆菜底的餸汁,會令食物變得高鈉。一個盆菜就有近3,000毫克鈉,超出一天所需的2,000毫克,若過量攝取鈉容易造成水腫。               健營物理治療及營養中心營養師劉惠汶建議選吃盆菜時選擇以海鮮為主的盆菜可以免得攝取過多熱量,因海鮮較低熱量及脂肪。若難以避免吃餸汁,可於餐前進食含豐富鉀質的蔬菜或生果,如香蕉、奇異果、菠菜、番薯等都助去水腫。               【麥盧卡蜂蜜柑橘發酵綜合蔬果飲™️】 #輔助淨腸排毒消脂產品 低糖 • 無色素 • 無添加 專利配方                  💓幫助排出體內宿便及毒素 💓刺激分泌膠原蛋白美肌抗糖化 💓專利配方快速燃脂刺激瘦體素    照片來源:瓏門冰室、日常料理 資料來源:晴報      店舖資料 Hera Concept House 為 Geoskincare 美容產品 香港總經銷商及香港區負責人 Naturo Life 為 Manuka酵素 麥盧卡蜂蜜柑橘發酵綜合蔬果飲™️ 香港官方獨家總經銷     Hera Concept House │ Naturo Life 網址:www.heraconcept-house.com/ Instagram:https://www.instagram.com/heraconcept.house/ Instagram:https://www.instagram.com/naturoxlife/ Facebook:https://www.facebook.com/heraconcept.house        
2021-01-28

【活用過期化妝品】 新年大掃除清出一堆過期化妝品、護膚品丟了感浪費?教你6招活用過期品

    【活用過期化妝品】 新年大掃除清出一堆過期化妝品、護膚品丟了感浪費?教你6招活用過期品    馬上就是農曆新年,招呼親朋戚友當然要大掃除房間。發現去年買的化妝品未用,幾年前的化妝品就要過期了可以怎麼辦?不想棄掉可以學起來以下的活用過期品大法!不浪費之餘又可以清潔到家中用品,一舉兩得!    #唇膏:清潔銀器          相信不少女生家中都有超過10支唇膏,能夠完全用完一支唇膏簡直是不可能的事。所以唇膏也屬於女生的最多過期品之一。而唇膏當中的蠟成分可以把氧化、變黑的銀器擦亮。             #潔面乳:清潔白波鞋          過期的潔面乳清潔力強,雖然不能用在臉上,但可以將潔面乳塗在沾污的衣領、衣袖或是白波鞋,作清潔劑使用。       #化妝水:清潔玻璃、手機屏幕             化妝水雖然會每天使用,但若然大量囤貨便難以用完。過期的化妝水對皮膚可能已經沒作用,當中的活性成分可能已失去。敏感肌使用的話皮膚可能會有皮炎、過敏等情況。但含有酒精成分的化妝水其實是很好的清潔劑,可以用來清潔玻璃、桌子、鏡子、手機屏幕。 把化妝水拭擦被墨水沾污的衣服也可以作去污之用。         #粉餅:防潮            粉餅成分含高領土,能夠有效吸濕防潮。將碎粉、粉餅壓碎後,再用盒子裝起,放在衣櫃或是鞋櫃,就能吸走濕氣。         #潤手霜、乳液產品:清潔皮革       小編每年與朋友交換禮物總會收到「節日送禮佳品」潤手霜,當然會有幾支潤手霜看門口。但潤手霜一但開封了就已經接觸到環境空氣中的微生物和細菌,隨著時間會氧化。而潤手霜、乳液當中的乳化劑成分其實對付油污很有效,更能對皮革產品起保護作用。把潤手霜、乳液薄薄塗在皮革品上,它可以取代鞋油來擦鞋。不過不要把有增白劑成分的乳液產品塗在皮革上,因為有可能會造成脫色情況。          #香水:空氣除臭    香水雖然表面上難以察覺過期,但放久後的香水也可能會氣味變質。過期的香水可以當作香氛噴霧使用,噴在廁所、房間等地方。另外,也可將香水噴於竹炭包或是香包,然後放入衣櫃內當做衣服香氛。          照片來源:網絡、Instagram      店舖資料 Hera Concept House 為 Geoskincare 美容產品 香港總經銷商及香港區負責人 Naturo Life 為 Manuka酵素 麥盧卡蜂蜜柑橘發酵綜合蔬果飲™️ 香港官方獨家總經銷     Hera Concept House │ Naturo Life 網址:www.heraconcept-house.com/ Instagram:https://www.instagram.com/heraconcept.house/ Instagram:https://www.instagram.com/naturoxlife/ Facebook:https://www.facebook.com/heraconcept.house        
2021-01-28